Als u acht of meer uur per dag in een ongemakkelijke bureaustoel hebt gezeten, is de kans groot dat uw rug en andere lichaamsdelen u dit laten weten.Uw lichamelijke gezondheid kan ernstig in gevaar komen als u lange tijd in een stoel zit die niet ergonomisch is ontworpen.
Een slecht ontworpen stoel kan leiden tot een hele reeks aandoeningen zoals een slechte houding, vermoeidheid, rugpijn, armpijn, schouderpijn, nekpijn en beenpijn.Dit zijn de belangrijkste kenmerken van demeest comfortabele bureaustoelen.
1. Rugleuning
Een rugleuning kan los staan of gecombineerd worden met de zitting.Als de rugleuning gescheiden is van de zitting, moet deze verstelbaar zijn.Je zou ook in staat moeten zijn om de aanpassingen aan zowel de hoek als de hoogte te maken.De hoogteverstelling biedt ondersteuning voor het lendengedeelte van uw onderrug.Rugleuningen zouden idealiter 12-19 inch breed moeten zijn en ontworpen om de kromming van uw wervelkolom te ondersteunen, vooral in het gebied van de onderrug.Als de stoel is vervaardigd met een gecombineerde rugleuning en zitting, moet de rugleuning zowel naar voren als naar achteren verstelbaar zijn.Bij dergelijke stoelen moet de rugleuning een vergrendelingsmechanisme hebben om hem op zijn plaats te houden als je eenmaal een goede positie hebt bepaald.
2. Zithoogte
De hoogte vaneen goede bureaustoelmoet gemakkelijk verstelbaar zijn;het moet een pneumatische verstelhendel hebben.Een goede bureaustoel moet een hoogte van 16-21 inch vanaf de vloer hebben.Met een dergelijke hoogte kunt u niet alleen uw dijen parallel aan de vloer houden, maar ook uw voeten plat op de vloer houden.Door deze hoogte kunnen uw onderarmen ook gelijk zijn met het werkoppervlak.
3. Kenmerken van de zitpan
Het onderste gedeelte van uw wervelkolom heeft een natuurlijke kromming.Langdurige periodes in een zittende positie, vooral met de juiste ondersteuning, hebben de neiging om deze naar binnen gerichte kromming af te vlakken en vormen een onnatuurlijke belasting voor dit gevoelige gebied.Uw gewicht moet gelijkmatig over de zitkuip worden verdeeld.Pas op voor afgeronde hoeken.De stoel moet voor het beste comfort ook een centimeter of meer aan beide zijden van uw heupen uitsteken.De zitkuip moet ook kunnen worden aangepast voor voorwaartse of achterwaartse kanteling om ruimte te laten voor houdingsveranderingen en om de druk op de achterkant van uw dijen te verminderen.
4. Materiaal
Een goede stoel moet gemaakt zijn van sterk duurzaam materiaal.Het moet ook worden ontworpen met voldoende vulling op de zitting en rugleuning, vooral waar de onderrug contact maakt met de stoel.Materialen die ademen en vocht en warmte afvoeren zijn het beste.
5. Voordelen van armleuningen
Armleuningen helpen de druk op uw onderrug te verminderen.Nog beter als ze in breedte en hoogte verstelbaar zijn om verschillende taken zoals lezen en schrijven te ondersteunen.Dit zal de schouder- en nekspanning helpen verlichten en het carpaletunnelsyndroom voorkomen.De armleuning moet goed gevormd, breed, goed opgevuld en natuurlijk comfortabel zijn.
6. Stabiliteit
Koop een bureaustoel op wielen die kunnen draaien om te veel draaien en strekken van uw eigen ruggengraat te voorkomen.Een 5-punts onderstel kantelt niet als je achterover leunt.Zoek naar harde zwenkwielen die een stabiele beweging mogelijk maken, zelfs wanneer de bureaustoel achterover leunt of in verschillende standen is vergrendeld.
Posttijd: 19-okt-2022