Moderne gamestoelenvoornamelijk gemodelleerd naar het ontwerp van raceautostoelen, waardoor ze gemakkelijk te onderscheiden zijn.
Voordat we ingaan op de vraag of gamestoelen goed – of beter – zijn voor je rug in vergelijking met gewone bureaustoelen, volgt hier een snelle vergelijking van de twee soorten stoelen:
Ergonomisch gezien zijn enkele ontwerpkeuzes vanspeelstoelenin hun voordeel werken, terwijl anderen dat niet doen.
Zijn gamestoelen goed voor je rug?
Het korte antwoord is "ja",speelstoelenzijn namelijk goed voor je rug, zeker in vergelijking met goedkopere bureau- of bureaustoelen.Gemeenschappelijke ontwerpkeuzes in gamestoelen, zoals een hoge rugleuning en nekkussen, zijn allemaal bevorderlijk voor maximale ondersteuning van uw rug en het stimuleren van een goede houding.
Een hoge rugleuning
Gaming stoelenkomen vaak met een hoge rug.Dit betekent dat het volledige ondersteuning biedt voor uw hele rug, samen met uw hoofd, nek en schouders.
De menselijke wervelkolom, of wervelkolom, loopt over de gehele lengte van uw rug.Als u rugpijn heeft, is een hoge rugleuning (versus middenrug) in een stoel beter om de hele kolom te ondersteunen terwijl u zit, in plaats van alleen de onderrug, waarvoor veel bureaustoelen zijn ontworpen.
Robuuste rugleuning
Dit is een van de bepalende kenmerken van de meestespeelstoelendat maakt ze zo goed voor je rug - robuust kantelen en liggen.
Zelfs met een gamestoel van minder dan $ 100 kun je de rugleuning meer dan 135 graden kantelen, schommelen en achterover leunen, sommige zelfs tot bijna 180 horizontaal.Vergelijk dit met goedkope bureaustoelen, waar je meestal een middenrugleuning vindt die slechts ongeveer 10 - 15 graden naar achteren kantelt, en dat is alles. Met vrijwel alle gamestoelen kun je een rugvriendelijke leunhoek bereiken, terwijl dit is meestal alleen mogelijk in duurdere bureaustoelen.
Pro-tip: verwar achterover leunen niet met slungelig.Bij slungelig schuift je hele lichaam naar voren, wat leidt tot compressie van de nek, borst en onderrug.Slouching is een van de slechtste posities voor rugpijn.
Extern nekkussen
Zo goed als allespeelstoelenworden geleverd met een extern nekkussen dat uw nek goed ondersteunt, vooral in de liggende positie.Dit helpt op zijn beurt je schouders en bovenrug te ontspannen.
Het nekkussen op een gamestoel past precies in de kromming van uw halswervelkolom, omdat ze allemaal zijn ontworpen om in hoogte verstelbaar te zijn.Hierdoor kunt u achterover leunen terwijl u de natuurlijke uitlijning en neutrale houding van uw wervelkolom behoudt.
Dat gezegd hebbende, vindt u een nog betere neksteun in bepaalde bureaustoelen waarbij de neksteun een apart onderdeel is dat zowel in hoogte als in hoek verstelbaar is.Toch zit de ondersteuning van de cervicale wervelkolom die je ziet in gamestoelen ergonomisch gezien in de goede richting.
Pro-tip: Kies een gamestoel met een nekkussen met riemen die door de uitsparing in de hoofdsteun gaan.Hierdoor kunt u het nekkussen omhoog of omlaag bewegen, precies daar waar u de ondersteuning nodig heeft.
Lendensteun Kussen
Bijna allespeelstoelenworden geleverd met een extern lendenkussen om uw onderrug te ondersteunen.Sommige zijn beter dan andere, hoewel ze over het algemeen een aanwinst zijn voor je onderrug die ik heb gevonden.
Het onderste deel van onze wervelkolom heeft een natuurlijke naar binnen gerichte kromming.Langdurig zitten vermoeit de spieren die de wervelkolom in deze uitlijning houden, wat leidt tot onderuitgezakt en naar voren leunen in uw stoel.Uiteindelijk bouwt de stress in de lumbale regio op tot het punt dat rugpijn kan ontstaan.
De taak van een lendensteun is om deze spieren en uw onderrug enigszins te ontlasten.Het vult ook de ruimte tussen je onderrug en rugleuning op om te voorkomen dat je onderuitzakt tijdens het gamen of werken.
Gaming-stoelen bieden de meest elementaire lendensteunen, meestal gewoon een blok of een rol.Ze zijn echter op twee manieren voordelig voor rugpijn:
1. Bijna allemaal zijn ze in hoogte verstelbaar (door aan de banden te trekken), zodat je precies kunt richten op het gebied van je rug dat ondersteuning nodig heeft.
2. Ze kunnen worden verwijderd als ze niet comfortabel zijn.
Pro-tip: aangezien het lendenkussen op gamestoelen verwijderbaar is, kunt u het, als u het niet comfortabel vindt, vervangen door een lendenkussen van een derde partij.
Posttijd: 27 september 2022